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今朝の東京の最低気温は25度2分で、今年初めて熱帯夜になりました。千葉市は2夜連続の熱帯夜。関東地方は朝から気温が高いうえに日差しが強く、すでに30度を超えている所が多くなっています。 ●寝苦しかった関東 昨夜から今朝にかけての関東地方は気温があまり下がらず、寝苦しくなりました。 東京の午前9時までの最低気温は25度2分と、今年初めて熱帯夜に。 (昨年、初めて熱帯夜となったのは7月14日でした。) 千葉市はきのうの最低気温が25度9分、今朝の最低気温が25度6分と、2夜連続の熱帯夜となりました。 そのほか、今朝の最低気温は、練馬26度2分、さいたま25度1分、海老名25度8分でした。 朝から気温が高いなか、強い日差しにより、みるみるうちに気温は上昇。 午前10時にはすでに多くの地点で30度を超えています。 きょうの最高気温は32度前後と、猛暑日にはならないまでも、厳しい暑さが続きます。 寝不足のときや体に疲れがたまっているときは熱中症にかかりやすくなりますので、定期的な休憩とこまめな水分補給を心掛けてください。 ●寝苦しさいつまで? 今夜からあすの朝にかけては、熱帯夜となる所は少ない見込みです。 ただ、それでも東京の予想最低気温は23度と、夜間も気温は高め。 あすの日中は暑さが和らぐため、あすの夜は寝苦しさから解放されそうです。